健身器材健身器材
健身器材英文 English
澳门金沙国际js0088 走进兰士 澳门金沙国际手机版 产品展示 品质保障 留言反馈 联系我们
客服热线:4006004539
澳门金沙国际手机版
    企业新闻
    行业资讯
    使用技巧
  您现在的位置:首页 > 澳门金沙国际手机版 > 企业新闻
     企业新闻
50-100平米健身房健身器材配置怎么比较合理
作者:兰士健身器材   发布于:2018-08-06 14:42:46   点击量:

  50-100平米健身房配置怎么比较合理

  先说一下50平米标准的健身房配置:

  有氧器材:跑步机2台,椭圆机1台,健身车1台;

                                           1062B 商务电动跑步机

  力量器材:综合训练器1台,单功能训练器1台;

  自由力量:腹肌板,多功能训练凳1台,哑铃架,专业哑铃一套;

  以上是标准的50平米标准健身房配置。

  那男士多的50平米单位健身房配置是什么样的呢?

  有氧器材:跑步机2台,椭圆机2台;

  力量器材:3人站综合训练器1台,单功能训练器1台;

  自由力量:腹肌板,多功能训练凳1台,哑铃架,专业哑铃一套;


一般来说男士多的,大部分对肌肉是比较关注的,胸肌和腹肌是每个男人的追求,单功能机可以选择锻炼胸肌的。3人站可以练到的位置就多了,一起锻炼更容易坚持下去。

  女士多的50平米单位健身房配置:

  有氧器材:跑步机2台,椭圆机3台;

  力量器材:综合训练器1台;

  自由力量:多功能训练凳1台,哑铃架,专业哑铃一套;

  瑜伽用品:瑜伽垫5条,瑜伽球5个;

  以上是女士较多的健身房配置,为什么会这样配呢?椭圆机,对身体运动损伤降到最低,椭圆机运动可以说是全身的有氧运动,能够更好的让女士的身体线条看上去更漂亮。只做有氧是不行的,必要的力量也不能少,放心的去锻炼吧,肌肉是不容易在女士身上出现的。其他的不用多说,都知道瑜伽的好处。

  还有一些单位的年龄普遍中年,那中年人的单位健身房配置如下:

  有氧器材:跑步机2台,椭圆机1台,卧式健身车1台;

  力量器材:综合训练器1台。

  自由力量:乒乓球桌1台或者台球桌1台;

  考虑到人到中年,身体的运动强度不宜过大,跑步机上快走。腿脚不方便的可以在卧式健身车进行锻炼,安全是最为主要的,相对于力量训练就不是很重要。乒乓球桌或者台球桌增加运动的娱乐性。

  以上是关于50平米健身房配置的一些个人建议,这个也主要是看使用单位的大致需求,来改变的,具体的健身房器材的价格和更加详细的单位健身房配置方案,请电话或者在线山东宁泰健身器材有限公司客服进行咨询。



澳门金沙国际js0088 页面版权所有 免费电话:400-600-4539| 中国·九隆 技术支持
联系地址:江苏徐州东郊大吴 联系电话:0516-87230699/87230518 传真号码:0516-87230599 手机:13805207381 联系人:李经理
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》 苏ICP备11040271号